Jag har varit sjuk i ca 5 dagar nu, och längtar fruktansvärt att börja träna! Men funderar på att vila yterliggare en dag, kanske ger mig ut på ett cardio pass idag!
Det blev ett cardio pass på 45 snabb gång avslutade med 90 situps och 30 armhävningar
imorgon blir det gymmet!
Vad betyder cardio?
I det flesta fall så betyder det konditionsträning i olika former, Joggning, cyckling simning m.m
Peace 'n' out / Jonas
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar